Jak zgubić kilogramy w zaledwie... 15 minut?

Jak uniknąć siłowni, a zachować piękną, smukłą, wysportowaną sylwetkę? Wydawałoby się to niemożliwe, a jednak – dzięki wynalazkowi holenderskiego trenera olimpijskiego, Gussa van der Meera, będzie można niebawem zapomnieć o hektolitrach wylewanego potu, ogromie samozaparcia i motywacji. Platforma wibracyjna jest urządzeniem wprawiającym ludzkie mięśnie w drgania poprzez wibracje – mięśnie kurczą się, trenując wówczas znacznie bardziej intensywnie, niż gdybyśmy męczyli się na bieżni.

Jak ćwiczyć?

Platforma wibracyjna umożliwia ćwiczenia w pozycji siedzącej, leżącej oraz stojącej. Zgodnie z zaleceniami producenta, wystarczy 15 minut, by spalić tyle samo kalorii co podczas 1,5-godzinnego treningu na tradycyjnej siłowni. Nie tylko błyskawicznie poprawiamy kondycję fizyczną, ale także dbamy o estetykę i elastyczność całego ciała. Raz na zawsze niszczymy zbędne kilogramy i pozbywamy się cellulitu z ud, brzucha oraz pośladków! Równocześnie nie trzeba marnować tak wiele czasu na siłowni, a skupić się na rzeczach przyjemniejszych.