Jak zadbać o oczy czyli właściwa higiena narządu wzroku.

Dbamy o skórę, włosy, zęby a często zapominamy o oczach, które są jednym z najważniejszych narządów i prowadzą nas przez świat. Jak dbać o oczy, aby na długie lata pozostały zdrowe? Higiena narządu wzroku wymaga odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem słonecznym poprzez zaopatrzenie się w wysokiej jakości okulary lub soczewki kontaktowe z odpowiednimi filtrami. Regularnie należy odwiedzać okulistę, który w zależności od naszych indywidualnych potrzeb podpowie, jak dbać o oczy. Osoby pracujące przed monitorem komputerowym powinny robić przerwy w pracy i wykonywać ćwiczenia, które umożliwią oczom odpoczynek i ukojenie. Naprzeciw potrzebom zmęczonego oka wychodzi również szeroka gama produktów aptecznych, takich jak krople i tzw. sztuczne łzy. Dla dobrej kondycji oczu warto zadbać także o dobry stan delikatnej skóry wokół oczu.