Pozycja Statystyki WWW Opis Strony WWW Miniaturka
1

Ranking: 30 504

Ilość odwiedzin: INF

Nota końcowa:

+

Adres www: www.ruscy.org.pl

Nasza ocena: 12

Jak zdrowo się odżywiać?

Wiele osób myśli, że zdrowa i zbilansowana dieta musi być kosztowana i skomplikowana. Nic bardziej mylnego. Zdrowe odżywianie może być bardzo proste i dostępne dla każdego. Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Po pierwsze w naszym codziennym jadłospisie powinny pojawić się świeże warzywa oraz owoce, a także produkty pełnoziarniste. Znajdziemy w nich mnóstwo witamin, minerałów oraz naturalny błonnik. Dlaczego błonnik jest taki ważny? Naturalny błonnik co prawda nie ma właściwie żadnych właściwości odżywczych. Jednak jego niedobór może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Po pierwsze błonnik poprawia pracę naszych jelit. To znaczy, że pomaga nam walczyć z nieprzyjemnymi zaparciami. Dodatkowo warto wiedzieć, że po posiłku błonnik w sposób naturalny pęcznieje w żołądku i zwiększa swoją objętość. Tym samym sprawia, że jesteśmy w stanie zjeść zdecydowanie mniej pożywienia w trakcie jednego posiłku. To szczególnie ważne dla osób, które się odchudzają.

brak zdjęcia


Galeria

MICROSTRUCTURE SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

Poleć stronę

Wpis zawiera błędy


Strona nie działa
Domane jest przekierowana
Serwer nie odpowiada
Błąd 404
Na docelowej stronie są inne dane
Inny ...

Pozostałe artykuły z kategorii


Holtery znanych marek w dobrej cenie
Holtery znanych marek w dobrej cenie

W ofercie naszej hurtowni medycznej można znaleźć wysokiej jakości urządzenia z zakresu kardiologii czy ginekologii - w tym wiele urządzeń do diagnostyki. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą...

Jak zgubić kilogramy w zaledwie... 15 minut?
Jak zgubić kilogramy w zaledwie... 15 minut?

Jak uniknąć siłowni, a zachować piękną, smukłą, wysportowaną sylwetkę? Wydawałoby się to niemożliwe, a jednak – dzięki wynalazkowi holenderskiego trenera olimpijskiego, Gussa van der M...

Orto Centrum - protezy ułatwiające zycie
Orto Centrum - protezy ułatwiające zycie

Dzięki firmie Orto Centrum wiele osób niepełnosprawnych, po amputacji kończyn, z kikutami może żyć o wiele prościej! To właśnie dostępne i rozpowszechniane na rynku protezy pomagają wróci...

Liposukcja - odchudzanie bez wysiłku
Liposukcja - odchudzanie bez wysiłku

Często można spotkać się z opinią specjalistów, że bez wysiłku nie da się schudnąć, a wszystkie metody, które to obiecują, są zawodne. Być może dotyczy to cudownych diet i suplementów...

Supramedica, integracja sensoryczna
Supramedica, integracja sensoryczna

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z koncentracją, traci równowagę, ma kłopot z koordynacją swoich działań, nie potrafi zaplanować tego, co chce zrobić, może to oznaczać, że ma problemy z in...


Losowe:

Ostatnie:

©2014 www.ruscy.org.pl